Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh pemicu lingkungan seperti paparan polusi udara, udara kering, alergi serbuk sari, debu atau alergi makanan. Jika tenggorokan Anda sakit disebabkan oleh virus, bakteri atau jamur maka Anda harus meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan nutrisi, herbal dan diet sehat. Jika penyebabnya adalah pemicu lingkungan maka Anda perlu untuk menghindari atau meminimalkan kontak dengan lingkungan.
Berikut ini beberapa cara mudah mengobati sakit tenggorokan :
- Menggunakan nutrisi sebagai obat sakit tenggorokan.
Nutrisi terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi adalah vitamin C, beta karoten, dan selenium. Nutrisi membantu untuk meredakan peradangan dan nyeri. - Menggunakan tumbuh-tumbuhan sebagai obat sakit tenggorokan.
Ada beberapa tumbuh-tumbuhan seperti echinacea, ekstrak daun zaitun, segel emas dan ekstrak biji jeruk yang bertindak sebagai anti-mikroba yang membunuh infeksi. - Berkumur sebagai obat sakit tenggorokan.
Berkumur dengan sejumput garam dicampur dalam air hangat dapat membantu mikroba flush dan racun dari tenggorokan hilang. - Cairan panas sebagai obat sakit tenggorokan.
Minum cairan panas seperti air panas biasa, minuman jeruk (dengan satu sendok teh madu jika diinginkan), teh herbal dan kaldu dapat membersihkan tenggorokan. - Melakukan diet sebagai obat sakit tenggorokan.
Makanan tertentu seperti bawang putih, jahe, kunyit, cabai, dan nanas sangat baik membantu meringankan iritasi tenggorokan.
Sakit tenggorokan pasti akan membuat Anda merasa terganggu karena Anda akan merasa nyeri di daerah tenggorokan. Jika Anda mengalami kondisi ini, sebaiknya Anda melakukan pengobatan sejak dini agar tidak berkembang menjadi parah hingga menyebabkan kanker tenggorokan.
tdwadeline 
Leave a comment